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彻底告别黄褐斑只需每天2步骤

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点击次数:1742 更新时间:2015年10月28日17:30:08 打印此页 关闭


这里讲的是由体内毒素积压引起的黄褐斑和痘痘,怎样去除黄褐斑、痘痘拥有面若桃花的美肌呢?有必要先了解下:扼杀美丽,长期由于肠道吸收功能低下导致便秘,加重肝脏的负担,体内毒素得不到及时排解,机体内分泌功能不正常,激素代谢失调,因此导致面部不正常的色素沉着,便会出现黄褐斑,皮肤出现痘痘。


肠道毒素会从肤质和体型上呈现出来。

肠生血,血生精,精养肾,肠胃来源自先天之精,化湿祛热,排毒生机。肠道垃圾排空了,肤色自然清爽滋润,真心令人赏心悦目。


肠道对身体的生理作用主要有三种形式:

第一,肠全面分解能量,滋养全身五脏六腑;

第二,肠化毒排毒,激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽;

第三,肠内垃圾堆积产生毒素,毒素未及时排除,会被吸收,造成人体新陈代谢缓慢,体重自然增加,导致腰围脂肪堆积,形成肥胖。我们的肠道有十多米盘旋在腹腔上,如果每天进入身体的食物不能按时排除体外,并在体内存留超过12小时,就会腐烂发酵,这些毒素经小肠吸收,通过口腔排除臭味。(口臭就是这样造成的)还会导致面色无光发暗,口周变与脸颊附近长痘,便秘形成,皮肤松弛,身体容易过敏,皮肤干痒。

“肠胃弱,虚体胖,肤色衰”,“皮肤为肠胃之表”;五脏六腑相互转化。皮肤与身材的好坏,与肠胃的排毒效果有直接的关系。

肠道垃圾,蕴久成毒!皮肤的营养来源于血,但其生机实根是肠胃,所以,当肠胃舒适顺畅,体内毒素无积压,体内无多余脂肪堆积,毒素自然无迹可寻,皮肤自然光滑靓丽,这就是“肠道垃圾,蕴久成毒;清理垃圾,排毒养颜”的生理基础。

我们体内到底有没有垃圾堆积引发的毒素呢?

 

肠道毒素堆积的表现如下:

1、口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都仍感口渴

2、皮肤较干燥`缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉

3、大便干燥容易便秘

4、脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿

5、体态偏胖,且体重容易增加。

6、眼泡浮肿,容易出现眼袋,常给人睡眼朦胧的感觉。

7、身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻。

8、照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。

9、出汗多,而且黏糊糊的,体味较重。

10、脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。

11、常嘴巴发苦,口臭,喜欢冷饮。

12、容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。

13、饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等。

14、身体各部位经常有说不出的不适。

结果分析:
如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道,排除垃圾毒素了。


从皮肤一眼看出是否有肠道毒素在入侵我们身体!

我从来就不了解什么叫保养,本以为保养就是用国际品牌化妆品。几乎手机天天不离手,无肉不欢,最爱吃煎炸麻辣的食物,不到半夜不睡觉,早上有时连早餐都不吃....不知不觉S码的衣服都穿不下了,换成了M码。前段时间感觉自己肚子涨涨的,几天都上不了一次大号,口气很重,脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧,自己去药铺买了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了,去卫生间的时候,路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊,浓浓的黑眼圈、眼袋、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄、更可怕的黄褐斑更显眼了....我是怎么了....

从一位护肤兼营养师4006*992*552那里得知:是我的肠道出了些问题,因为长年无规律的生活和饮食的无禁忌等等,引起了肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室。肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出, 毒素开始形成,并无法及时排除引起了皮肤粗糙、腹胀、肥胖、便秘、口臭、皮肤瘙痒等等。

营养师开的中药祛斑祛痘霜www*szyumei*com+清肠排毒秘方:

材料: 魔芋、薏米、燕麦、葛根、红豆、大麦若叶、山药

做法:大麦若叶要磨成粉末状,糙米、薏苡仁,红豆,燕麦要提前浸泡至少一个小时。将魔芋、山药、葛根切小块下锅,煮沸熬10分钟,关火焖30~40分钟。煮沸再熬半个钟,成糊状后,加入大麦若叶粉和冰糖就可以吃了。

养生粥煮起来是比较麻烦,但现在我和家人每天都会喝上一碗。现在我身边的亲朋好友都在使用这个方法,见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多,特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢。

这几种食物富含膳食纤维和碱性矿物质,有润肠排毒,祛湿消肿,清血解毒,滋养五脏等食疗功效,对斑点和青春期的痘痘都相当有效、是好皮肤必备的纯天然美容品!

这方子能有效清理肠道垃圾改善体质、调理肠道健康,排出体内毒素,改善便秘,排毒祛湿等食疗功效。精细研磨成的天然粉粉直接用热水冲开即可食用,简单方便,保证每天肠道净洁,才能保持肠道健康状态。

在喝粥的同时,我也很注重其它养生的小方法,内外兼修,效果自然更好了。这里也跟大家分享一下。

1.平衡饮食

适当增加蔬菜、水果、五谷杂粮的摄入比例,以增加食物消化吸收后的余量,刺激肠道蠕动。老年人如有条件应多喝鲜果汁与蜂蜜水,尤应禁忌过食辛辣燥热的饮食,因为这些饮食成分易耗伤阴津水分,诱发便秘。

2.养成多饮水的好习惯

每天最好喝6~8杯水,以保证机体有足够水分润肠软便,对于身体排出毒素、美容养颜也有很大的帮助。

3.注意定时排便

最好养成每日一次的排便习惯,应与每日晨起后,在室内稍做运动,空腹喝一杯凉开水或温开水,然后去厕所排便(不管有没有便意),以培养和保持排便的条件反射。

4.进行适度的体育锻炼

坚持一定量户外活动和体育锻炼,如慢跑、散步、打太极拳等,不仅能增强体质,保持体力和精力,而且可以增加食欲,加速新陈代谢,刺激肠胃的蠕动,使大便不至在体内停滞时间过长,形成引发疾病的毒素。

5.尽量保持心情舒畅

不要给自己太多压力,应该适当放松自己的身心,认认真真做事,开开心心做人。老年人更是如此,其神经系统功能减退,加之社会活动减少,多有精神心理方面障碍。老年人更应该保持愉快、通达的心理境界,对预防便秘亦十分重要。

6.不要滥用泻药

由于对便秘认识不正确,有些人经常依赖泻药帮助大便,结果造成依赖性而加剧病情,正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。

 

 


 

合理祛除心里的这块顽固伤疤,注意调整生活结构,及时使用天然排毒法排除体内的毒素,内调外治,才能做到从根源祛除黄褐斑和痘痘哦。

 

 

 

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